Itinéraires pour courir entre Montpellier et Nîmes
Les plus beaux itinéraires pour courir. Du footing début à avancé, à vous de choisir !
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play_arrowÀ la découverte de la flottaison sensorielle avec Caroline, fondatrice de Sensitivea
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Les 4 piliers du bien-être de l’enfant Rencontre avec Joy Linxe-Olivier - Auxiliaire de puériculture à Saint-Aunès
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| Média de territoires, entre Montpellier & Nîmes
Bien-être
Le bien-être ne se résume pas à une tendance, mais à une manière de vivre plus consciente et équilibrée. Prendre soin de soi, c’est écouter son corps, nourrir son esprit et adopter des habitudes qui font du bien sur le long terme. Beauté naturelle, alimentation saine, médecines douces… autant de clés pour retrouver un équilibre global et durable. Ici, le bien-être se pense dans sa globalité, avec douceur, bon sens et simplicité.
Cosmétiques solides : 10 idées reçues, vrai ou faux ?
Les cosmétiques solides ont le vent en poupe. Mais que valent réellement toutes ces promesses ?
Rencontre – Chloé Arcangioli, ostéopathe à Langlade et Saint-Dionisy
Une ostéopathe nous explique les bonnes pratiques pour courir durablement.
Qu’est-ce que le kéfir ? Origines, bienfaits et conseils
Boisson fermentée ancestrale, le kéfir séduit par ses bienfaits et sa simplicité, entre tradition et bien-être.
Avis d’expert – Sucre & équilibre alimentaire
Une approche de la nutrition basée sur l’équilibre
Bienfaits du miel : secrets d’apiculteurs du Gard et de l’Hérault
Bienfaits, recettes bien-être & adresses d’apiculteurs locaux.
Rencontre – Sylvain Caumontat (Physik Perf), pionnier HYROX & entrepreneur du sport
Découvrez le parcours de Sylvain Caumontat, fondateur du premier Sveltus Performance Center de France.
L’HYROX… Le défi ultime du corps et de l’esprit
Quand la force & l’endurance se rencontrent…
Instant Spa & Instant Beauté – Lunel-Viel
Un lieu beauté et bien-être incontournable.
Houmous de betterave : 3 recettes faciles, saines et gourmandes
3 recettes de houmous de betterave adaptées à tous les besoins : classique, allégée ou protéinée.
Itinéraires pour courir à Lunel-Viel : 4 parcours pour tous les niveaux
4 itinéraires pour courir à Lunel-Viel : voie verte, bords de canal, boucle nature… Du footing débutant au 10 km avancé. À vous de choisir !
Les bienfaits du sauna et du hammam : détente, santé et bien-être au naturel
Le sauna et le hammam : deux rituels de chaleur aux bienfaits complémentaires pour le corps, la peau et l’esprit.